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La Meditación como un camino hacia el pensamiento positivo

agosto 8, 2015

La Meditación como un camino hacia el pensamiento positivo

La meditación es una disciplina aplicada cada vez más en el mundo, con beneficios sorprendentes…

Por: Patsue Chagoyan

Existen desde oriente a occidente sanadores, psicólogos, terapeutas y hasta médicos alópatas que recomiendan cada vez más el uso de la meditación para temas concretos como: depresión, baja autoestima, fertilidad, estrés, y muchos más.

Desde Louise Hay y Doreen Virtue hasta Osho o Krishnamurti, existen cientos de autores que tocan el tema, lo profundizan en diversos grados y puntos de vista.

Uno de los principales usos prácticos de la meditación es como herramienta para cambiar los pensamientos, entenderlos, enfocarnos en lo positivo, programar la mente y corregir emociones.

La meditación te lleva a diferentes niveles de sabiduría y de consciencia. Te ayuda a conocerte a ti mismo y establecer las bases de tu camino espiritual.

Meditar, ser una persona que medita, no implica una postura en cuanto a una religión en particular. La meditación es una práctica no una filosofía o un credo. Desde cualquier tradición o creencia filosófica o espiritual podemos sacar provecho a meditar y sentirnos mejor.

10 beneficios que te brinda meditar:  

  1. Solucionar tus problemas y aumentar la creatividad.
  2. Mejorar tu salud en general.
  3. Aumentar la seguridad y la autoestima.
  4. Lograr metas o concretar proyectos, como por ejemplo bajar de peso.
  5. Conectarte con la divinidad.
  6. Quitarte los miedos y las limitaciones.
  7. Vivir sin el stress cotidiano.
  8. Apoyo en cualquier enfermedad y elevar el sistema inmune.
  9. Atraer a la pareja ideal.
  10. Llegar o ir en busca de la “iluminación” o autorrealización.

http://de10.com.mx/vivir-bien/2015/08/07/la-meditacion-como-un-camino-hacia-el-pensamiento-positivo

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