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La falta de sueño aumenta los pensamientos negativos

La falta de sueño aumenta los pensamientos negativos Preocuparse excesivamente por el futuro, hurgar demasiado en el pasado, experimentar pensamientos invasivos… y la falta de sueño aumenta los pensamientos negativos provocando el empezar de varios trastornos psicológicos comunes, como la ansiedad, la depresión o el estrés postraumático. Antes ya se había relacionado esa batería de malos …

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